三伏天是一年中气温最高的一段时间，不少人都会趁三伏天的时候进行养生，冬病夏治，尤其是老年人会去贴三伏贴，所以大家都非常关注三伏天具体日期是什么样的，那么2023三伏第一天是几月几号？下面小编为大家带来2023三伏第一天具体时间分享。

2023年三伏天第一天是几月几号

7月11日。

三伏天第一天，按照夏至的第三个日子开始计算的，夏至第三个庚日就是三伏天，2023年，初伏持续的时间为10天，不过每年入伏的时间不固定，有时候会提前，有时候会推后，不仅如此，入伏持续时间也不同，有时候长达30天，有时候长达40天。

三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。每年入伏的时间不固定，三伏天是按农历计算，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

入伏后昼夜温差小，容易休息不好，所以活动量不要太大；要注意夏季卫生，避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。出时，要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

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