近些年来,随着大家对养生的重视,各种健康饮食理念开始传播,很多人购买饮料也优先选择“0糖0卡”的无糖饮料。不过,近期有消息称,被广泛使用在无糖饮料中的人造甜味剂可能具有致癌性。消息传出后,在各大社交平台上引起了众多网友的围观和讨论,那么,无糖饮料真的无糖吗?
对此,不少网友表示担忧,质疑:“无糖饮料还能放心喝吗?” 针对这一问题,专家解释,确保口感,很多饮料生产企业会在制作无糖饮料时加入阿斯巴甜等甜味剂代替蔗糖。例如,我们平时常喝的“零度可乐”等无糖饮料中就有阿斯巴甜的存在。
专家指出,即使是无糖饮料,其糖分含量也不容忽视。长期饮用无糖饮料可能会升高体内胰岛素,导致脂肪累积。另外,尽管无糖饮料入口甜蜜,同时喝下的饮料并不能转化为身体所需糖分,只会在身体内转化为脂肪并堆积。 还有研究显示,尽管无糖食品能够降低患龋齿的风险,但是其较高的酸度可能会对牙齿造成损害,从而侵蚀牙齿的内部结构。
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