精神内耗很多朋友都听过，那么“谈恋爱内耗”大家听过没有呢？这也是心理方面的损耗。作为情感状态中的一种，有的人谈恋爱觉得是享受，有的人谈恋爱觉得是一种负担。那么，谈恋爱内耗是什么意思呢？下面我们就来了解下这个词语的具体含义吧。

谈恋爱内耗指什么

       谈恋爱内耗是指一个人在感情生活中自我纠结、犹豫、自责等行为下，对自我的精神资源造成的消耗,当自我精神消耗严重时,人体会处于一种疲惫状态。

       最好的解决方法就是停止内耗，即分手。

       以上就是谈恋爱内耗是什么意思介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

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